营养成分

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烹饪方法:

1. 将瘦肉切成丁;
2. 番茄、葱头洗净切成丁;
3. 芹菜择下叶,将梗切丁、叶切末;
4. 将芸豆洗净,用温水浸泡4个小时,放入锅内;
5. 加适量清水和精盐煮熟,捞出晾凉控净水分;
6. 炒锅注油烧热,下入瘦肉丁炒黄,控去油,倒入盆内;
7. 加入芸豆、西红柿、葱头、芹菜、精盐、胡椒粉、橄榄油拌匀,装入盘内;
8. 盘边饰以芹菜叶即可上桌。

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大白豆:1. 大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

瘦肉芸豆色拉

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