您的位置:哈喇子美食网 > 瘦肉芸豆色拉
1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
回锅肉 >>将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
大地丰收 >>1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
原笼牛肉 >>
1. 将瘦肉切成丁;
2. 番茄、葱头洗净切成丁;
3. 芹菜择下叶,将梗切丁、叶切末;
4. 将芸豆洗净,用温水浸泡4个小时,放入锅内;
5. 加适量清水和精盐煮熟,捞出晾凉控净水分;
6. 炒锅注油烧热,下入瘦肉丁炒黄,控去油,倒入盆内;
7. 加入芸豆、西红柿、葱头、芹菜、精盐、胡椒粉、橄榄油拌匀,装入盘内;
8. 盘边饰以芹菜叶即可上桌。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
营养 | 难易 | 时间 | 减肥 | 养颜 | 麻辣 | 推荐 |