营养成分

1726
千卡
66
61.45
250.55
299.55
微克
4.75
1537.5
毫克
705
微克
0.52
毫克
1.73
毫克
5.75
毫克
18
毫克
14.92
毫克
756
毫克
870.5
毫克
1065.5
毫克
525.75
毫克
72.2
毫克
211
毫克
11.75
毫克
9.39
毫克
54.38
毫克
1.08
毫克
2.22
毫克

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烹饪方法:

1. 将鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分开;
2. 蛋黄加糖调匀,蛋清用蛋抽子打成蛋泡;
3. 杏仁烘烤至黄色研成末;
4. 将米饭、牛奶和适量清水放入锅内,煮成稠粥;
5. 加入蛋黄糖汁、杏仁油、蛋清泡拌匀;
6. 倒入抹过黄油的布丁模具内,撒上杏仁末;
7. 放入烤箱内用中温烤约10分钟即可。

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食谱营养:

米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
杏仁:1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

皇帝布丁

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