烹饪方法:

1. 将胡萝卜、青椒切成丁，下入沸水锅中煮至八成熟；
2. 蘑菇、芹菜切成丁；
3. 洋葱切成末；
4. 煎锅内注少许植物油烧热，放入打散的鸡蛋炒成小块；
5. 煎锅内倒入余下的植物油烧热，下入洋葱炒出香味；
6. 再下入蘑菇、芹菜煸炒几下，倒入米饭、胡萝卜、青椒、豌豆、鸡蛋炒匀；
7. 加入精盐调好口味即可食用。

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米饭(蒸)：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完 ... >> 查看详细介绍

香菇（鲜）： 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克: