营养成分

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查看:8 羊肚蔬菜汤

烹饪方法:

1. 将土豆、胡萝卜去皮切成块;
2. 芹菜切成段;
3. 香菜切成末;
4. 洋葱切碎;
5. 将羊肚洗净,放入沸水锅内烫一下,换清水;
6. 加入香叶、胡椒和少许胡萝卜、芹菜、洋葱将羊肚煮熟;
7. 冲入滚沸的牛肉汤,放入蔬菜煮熟;
8. 再放入羊肚稍煮,加精盐、味精、酒调好口味;
9. 盛入汤盘,撒上香菜末即可。

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制作提示:

此菜需备牛肉清汤约1000克。

食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
芹菜:1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

羊肚蔬菜汤

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