营养成分

2478.54
千卡
1.55
毫克
280.35
114.7
73.56
295.28
微克
5.52
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毫克
359.2
微克
2156.2
微克
0.38
毫克
0.19
毫克
2.98
毫克
26.15
毫克
40.96
毫克
397.46
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2503.19
毫克
5396.92
毫克
3079.86
毫克
3.22
毫克
459.23
毫克
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烹饪方法:

1. 鱼肉切成20块;
2. 胡萝卜切成片;
3. 葱头切成块;
4. 100克芹菜切成末,50克芹菜切成段;
5. 锅内放入鱼块、芹菜段、胡萝卜片、葱头块、胡椒、柠檬汁、醋精、精盐及适量水煮熟;
6. 锅内放黄油烧热,倒入面粉炒至微黄,添入滚沸的鱼汤搅匀,微沸后过滤;
7. 放入用沸水烫过的芹菜末,加盐和白兰地酒调成少司;
8. 将少司浇在鱼块上,即可食用。

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