营养成分

325.57
千卡
57.25
10.17
56.65
微克
0.02
437.5
毫克
132.1
微克
0.6
微克
0.23
毫克
0.46
毫克
15.87
毫克
1.8
毫克
50.96
毫克
496.72
毫克
788.82
毫克
986.02
毫克
39.68
毫克
58.82
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33.64
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0.48
毫克
0.13
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查看:7 肉丸清汤

烹饪方法:

1. 将牛肉洗净剁成茸;
2. 葱头洗净切碎;
3. 鸡蛋磕入碗内打散;
4. 将牛肉、葱头、鸡蛋放在盆内搅匀;
5. 加入精盐、胡椒粉及适量清汤用力搅打成馅;
6. 锅内添适量清水烧沸,将肉馅挤成丸子,下入锅内煮熟捞出;
7. 另锅倒入牛肉清汤煮沸,加盐调好口味;
8. 盛入汤盘,每份汤放入6~8个丸子。

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制作提示:

此菜需牛肉清汤约1000克。

食谱营养:

洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

肉丸清汤

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