营养成分

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千卡
1.48
克
9.53
克
50.14
克
20.13
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3.96
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21.22
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40.56
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0.19
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0.67
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13.18
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6.64
毫克
54.18
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62.98
毫克
430.87
毫克
40.74
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0.27
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0.24
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查看：18 肉桂酸乳烤苹果

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烹饪方法:

1. 苹果用去核器去核；
2. 砂糖、酸乳、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉拌匀；
3. 在苹果中先放一半奶油，加入拌匀的材料，再放上剩下的奶油，淋上朗姆酒；
4. 烤箱预热至180度，将苹果放入烤箱内，烤约25分钟至表皮微皱呈金黄色即可。

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食谱营养:

苹果：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
奶油：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖） ... >> 查看详细介绍
酸奶：1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
丁香：丁香不可见火，畏郁金。

肉桂酸乳烤苹果

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