营养成分

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21.94
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查看:20 肉馅白菜卷

烹饪方法:

1. 将圆白菜洗净,用沸水烫一下晾凉;
2. 猪肉洗净绞碎;
3. 炒锅注油烧热,下入切碎的干辣椒、洋葱炒出香味,盛出待用;
4. 将肉末、洋葱、辣椒、米饭和精盐、胡椒粉拌匀制成肉馅;
5. 将烫过的圆白菜铺平,放上馅,将面头包好,卷成筒状;
6. 放平底煎锅中用油煎一下;
7. 再将酸奶油、番茄酱、油炒面粉和适量水拌匀,浇在菜卷上;
8. 盖好用小火焖片刻,取出装盘,淋上原汁,即可食用。

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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

肉馅白菜卷

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