营养成分

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查看:33 芥末煎牛腰

烹饪方法:

1. 将牛腰洗净,切成块,去膜去筋;
2. 牛腰撒上精盐、胡椒粉拌匀腌制片刻;
3. 香芹洗净切末;
4. 番茄洗净切丁;
5. 煎锅放入黄油烧化,下入牛腰煎至五成熟出锅,控净油装盘;
6. 煎锅内放入黄油烧化,放入芥末和牛腰,旺火猛烧;
7. 加入白兰地酒,直至起火,再加入牛骨汁、奶油、精盐煮沸,收浓汤汁离火;
8. 将牛腰装盘,浇上原汁,撒上香菜末和番茄丁即可。

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食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
芹菜:1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛腰子:牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素;有补肾气,益 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

芥末煎牛腰

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