营养成分

837.03
千卡
0.14
毫克
50.76
43.55
68.98
63.58
微克
8.91
205
毫克
67.94
微克
173.1
微克
0.44
毫克
0.46
毫克
28.36
毫克
111.92
毫克
9.32
毫克
69.05
毫克
625.75
毫克
1348.83
毫克
3220.58
毫克
105.46
毫克
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毫克
27.2
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0.43
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查看:20 苹果鸡丝沙拉

烹饪方法:

1. 鸡肉与姜洗净,一起放入碗中,加入料酒、盐(2克)入味;
2. 鸡丝放入烤箱烤熟,待凉切丝;
3. 西芹洗净切丝,放入沸水汆烫,捞出放冷水中泡凉;
4. 红、黄甜椒洗净,去蒂及籽,放入冰水中泡10分钟后捞出切丝;
5. 苹果去皮切丝,放入加有少许盐(分量外)的冰开水中浸泡5分钟,盛入盘中;
6. 加入鸡肉丝、西芹丝、柿子椒丝;
7. 将橄榄油、苹果醋、盐(5克)、枫糖浆倒入小碗中调匀;
8. 淋入材料盘中即可。

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西芹:1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
苹果:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

苹果鸡丝沙拉

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