营养成分

283.53
千卡
0.1
毫克
14.41
1.72
58.92
77.35
微克
6.37
36.6
微克
218.6
微克
0.3
毫克
0.16
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5.08
毫克
84
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3.94
毫克
96.1
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222.98
毫克
851.16
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1.8
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84.97
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查看:12 茄汁扁豆汤

烹饪方法:

1. 将葱头、芹菜洗净切碎;
2. 胡椒碾碎;
3. 扁豆装入器皿内,添入沸水,盖好焖1个小时;
4. 锅中放入红糖烧化,下入菜丁、扁豆和香叶炒几分钟;
5. 然后加适量水,用小火煮40分钟;
6. 煎锅内注油烧热,放入面粉炒出香味;
7. 加番茄酱炒出红油,用热汤边冲边搅调好浓度;
8. 放入蔬菜,加入胡椒、精盐和味精调好口味即可食用。

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茄汁扁豆汤

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