营养成分

358.55
千卡
0.16
毫克
28.87
24.53
14.42
120.12
微克
9.21
17.13
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102.8
微克
0.19
毫克
0.08
毫克
0.51
毫克
0.31
毫克
25.25
毫克
337.19
毫克
346.58
毫克
350.23
毫克
1539.32
毫克
0.07
毫克
198.84
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毫克
7.56
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0.22
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烹饪方法:

1. 将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、2.5厘米厚的片,均匀地洒上酱油,放入烧热的油锅中炸至颜色发黄后捞出;
2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;
3. 葱姜切末;
4. 坐锅点火放少许花椒油,加入葱姜末煸炒出香味后再加入酱油,料酒,精盐少许清汤和豆腐;
5. 待烧至汁稍浓时用水淀粉勾芡,再放入味精,淋少许香油即可。

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食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
虎皮豆腐

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