营养成分

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毫克
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93
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54
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9.46
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查看:28 蘑菇牛肉

烹饪方法:

1. 将蘑菇洗净,切成条,挤去水分;
2. 土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切成丁;
3. 芹菜洗净切成段;
4. 牛肉切成丝;
5. 锅内注油烧热,下入土豆、胡萝卜、葱头、芹菜煸炒几下待用;
6. 另锅注油烧热,下入蘑菇煸炒,加入炒好的土豆等;
7. 再加酸奶油、番茄酱、胡椒粉、精盐、香叶煸炒至熟;
8. 盘内码入三层牛肉,再码一层蔬菜,上面抹一层人造奶油即可食用。

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牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
蘑菇牛肉

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