营养成分

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千卡
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毫克
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26.2
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微克
13.2
微克
0.7
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29.3
毫克
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美食制作视频

查看:29 酸乳炸香菇

烹饪方法:

1. 香菇去蒂洗净;
2. 脆炸粉(面粉、苏打、鸡蛋)加适量水调成糊状;
3. 土豆去皮切薄片,蒸软;
4. 土豆趁热加入盐、胡椒粉、酸乳、蛋黄酱拌匀成土豆泥;
5. 土豆泥填入香菇中,再填入肉馅,然后沾裹脆炸粉糊;
6. 锅中倒入油烧至180度,将土豆泥放入炸呈金黄色至熟即可。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
酸奶:1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲; 2. ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

酸乳炸香菇

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