营养成分

2063.2
千卡
0.07
毫克
210.9
97.48
93.81
23.3
微克
8.22
1060
毫克
793.05
微克
1878.5
微克
0.97
毫克
1.04
毫克
58.76
毫克
1.05
毫克
8.71
毫克
142.55
毫克
1781.95
毫克
2881.8
毫克
2614.59
毫克
2.9
毫克
265.55
毫克
16.9
毫克
11.4
毫克
126.23
毫克
0.9
毫克
0.6
毫克

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美食制作视频

查看:34 酸辣炸鸡

烹饪方法:

1. 将锥鸡收拾干净切成块;
2. 洋葱切碎;
3. 将蒜加少许盐捣成泥,刷在鸡块上,放入盆中;
4. 淋上柠檬汁,放上洋葱,盖好冷冻3小时(其间翻动几次),取出用纸巾拍干;
5. 平底锅注油烧热,将面粉、辣椒粉和少许盐混合后涂在鸡块上(鸡块有皮的一面朝下);
6. 放入平底锅内,盖好中火炸5分钟;
7. 再敞盖炸10分钟,至鸡块熟即可食用。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

食谱营养:

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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
酸辣炸鸡

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