营养成分

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查看:28 青椒焖牛肉

烹饪方法:

1. 将牛肉切块;
2. 葱头切末;
3. 青椒去蒂去邺切块;
4. 番茄用沸水烫后剥皮切块;
5. 炒锅放黄油烧化,再倒入花生油烧至六成热成,下入葱头、蒜末炒至黄色;
6. 撒上辣椒粉炒透,放入牛肉块稍炒,加适量清水,盖上盖用小火焖熟;
7. 加入青椒、番茄、精盐、胡椒粉,调口味即可。

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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
牛肉(前腿):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

青椒焖牛肉

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