营养成分

1655.14
千卡
1
毫克
179.24
99.74
11.94
165.9
微克
1.45
692
毫克
57.2
微克
341.2
微克
0.03
毫克
0.05
毫克
1.34
毫克
72
毫克
25.39
毫克
211.61
毫克
1549.44
毫克
3425.17
毫克
2752.28
毫克
9.76
毫克
279.93
毫克
14.64
毫克
4.11
毫克
118.49
毫克
0.21
毫克
0.29
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:19 青椒鱼汤

烹饪方法:

1. 将鱼剖洗干净,去除内脏,剁去头尾,肉切成片;
2. 葱头、青椒洗净切成丝;
3. 将鱼头尾、葱头、红甜椒粉放入锅内,加适量水煮沸,过罗回锅;
4. 加精盐、胡椒粉调好口味,放入鱼片煮熟;
5. 再放入青椒煮沸,淋上热黄油即可。

相关链接:

食谱营养:

青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍
青椒鱼汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐