烹饪方法:
1. 将哈密瓜去皮切条备用;
2. 把帕尔玛火腿刨切成薄片;
3. 把哈密瓜用帕尔玛火腿卷好,竖立在盘中,分布均匀;
4. 用罗马生菜和法香装饰;
5. 最后用橄榄油淋在卷上即可。
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制作提示:
火腿要切成薄片,不能过厚。
食谱营养:
生菜(花叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;
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哈密瓜:1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;
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