营养成分

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48
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查看:29 鸡杂浓汤

烹饪方法:

1. 鸡胗洗净煮熟切成片;
2. 胡萝卜、白萝卜洗净切成花刀片;
3. 土豆去皮切成花刀片;
4. 葱头洗净切成丁;
5. 锅内放入黄油烧化,下入葱头、香叶炒出香叶;
6. 加入胡萝卜、白萝卜、土豆稍炒,加入少许清汤焖熟;
7. 锅内放入油炒面粉,加入番茄酱炒透,慢慢倒入鸡清汤搅匀;
8. 再放入菜码和鸡胗煮至微沸,加精盐和红葡萄酒调好口味即成。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

鸡杂浓汤

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