营养成分

841.5
千卡
17.05
12.8
171.88
113.3
微克
603.75
毫克
264
微克
0.15
毫克
0.44
毫克
0.32
毫克
1.25
毫克
2.1
毫克
219
毫克
234.45
毫克
298.5
毫克
178.66
毫克
27.2
毫克
28.7
毫克
3.36
毫克
1.72
毫克
16.76
毫克
0.24
毫克
0.23
毫克

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查看:33 鸡蛋布丁

烹饪方法:

1. 将水(70毫升)、细砂糖(100克)搅拌均匀;
2. 倒入平底锅中加热1.54分钟,变成浓稠状后,取出倒入模型中备用;
3. 鸡蛋打散成蛋液,与水及香草、牛奶、果冻粉、细砂糖(65克)一起放入容器中轻轻搅拌均匀;
4. 再用滤网过滤,倒入平底锅中,用小火加热2分钟;
5. 将做好的材料倒入模型中至九分满;
6. 待凉凝固后移入冰箱冷藏即可。

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食谱营养:

牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋布丁

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