营养成分

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查看:34 鸡蛋煎饼

烹饪方法:

1. 将鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分开;
2. 蘑菇洗净切成片;
3. 将蛋黄、牛奶、面粉、精盐、豆蔻粉、胡椒粉放在一起搅拌均匀;
4. 然后倒入打成泡沫状的蛋清泡调匀,制成蛋面糊;
5. 煎锅内放入黄油烧热,舀入蛋面糊煎成20个圆薄饼;
6. 另锅放入鸡汤、精盐煮沸,下入蘑菇片用小火焖熟;
7. 将蘑菇放在鸡蛋饼上,叠成半圆状即可食用。

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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋煎饼

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