营养成分

3456.21
千卡
0.52
毫克
152.04
40.97
667.36
458
微克
28.72
1462.5
毫克
585.3
微克
1.8
微克
3.74
毫克
1.05
毫克
15.03
毫克
7
毫克
426.38
毫克
1617.16
毫克
1842.46
毫克
2725.21
毫克
90
毫克
420.46
毫克
17.63
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5.55
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95.06
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1.11
毫克
1.13
毫克

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查看:33 鸡蛋粉条发面排

烹饪方法:

1. 将粉条煮熟控干水剁碎;
2. 鸡蛋煮熟去壳切碎;
3. 洋葱切成丁;
4. 炒锅注油烧热,下入洋葱丁炒出香味;
5. 再下入粉条、鸡蛋炒匀,加入精盐和胡椒粉调好口味制成馅;
6. 将发面放在面板上揉透,分成两份,擀成两个薄面片;
7. 烤盘内涂少许油,铺上一个面片,放入炒好的馅铺平;
8. 盖上另一面片,四边按紧封好,稍饧刷上鸡蛋液;
9. 入烤炉烤熟,取出切成斜方块即可食用。

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粉条:1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋粉条发面排

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