营养成分

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查看:10 排骨炖豆角

烹饪方法:

1. 锅置火上,油烧热,放入葱姜蒜爆炒出味;
2. 放入排骨继续炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来;
3. 加入开水,没过排骨多一点,放豆角继续;
4. 快熟时,放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉、胡椒粉少许;
5. 小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖;
6. 大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间,保准满屋飘香。

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制作提示:

1. 这道菜做法简单,是四季皆宜的家常菜,也可以把豆角换成其它配料,如土豆、茄子、粉条等;
2. 如果怕腥的话,排骨也可以先用热水焯一下,去掉血腥味;
3. 不过,有些人喜欢吃比较新鲜的排骨,就不需要加水煮了。

食谱营养:

四季豆:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消 ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
排骨炖豆角

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