营养成分

1318.81
千卡
63.56
95
61.58
120.31
微克
9.92
495
毫克
556.4
微克
3129
微克
2.49
毫克
0.72
毫克
18.8
毫克
72.3
毫克
28.47
毫克
198.7
毫克
566.95
毫克
1718.6
毫克
3619.78
毫克
0.58
毫克
166.05
毫克
10.34
毫克
7.21
毫克
34.79
毫克
0.7
毫克
1.41
毫克

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查看:9 排骨酥羹

烹饪方法:

1. 排骨洗净切块,用醋、糖、酱油、盐、味精、淀粉15克(淀粉8克加水),腌渍;
2. 白萝卜切方块;
3. 色拉油高火2分钟,放干香葱头、辣椒末,高火2分钟后放入腌好的排骨,高火3分钟;
4. 放入高汤、白萝卜块,高火10分钟至沸;
5. 取出以淀粉15克(淀粉7克加水)勾芡,高火1分钟,取出撒上香菜,芝麻油即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

排骨酥羹

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