营养成分

728.25
千卡
0.02
毫克
48.87
克
50.2
克
22.21
克
12.67
微克
2.08
克
396
毫克
209.9
微克
1086.4
微克
1.93
毫克
0.68
毫克
13.54
毫克
60.3
毫克
0.26
毫克
243.5
毫克
416.88
毫克
1007.25
毫克
923.58
毫克
0.24
毫克
145.38
毫克
6.56
毫克
5.58
毫克
29.53
毫克
0.54
毫克
0.73
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：35 排骨香麦菜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 麦菜洗净摘好，滴水备用。
2. 排骨洗净吸干水分，以腌排骨料（葱10克、酱油10克、白糖3克、料酒8克）一小时，走油备用。
3. 烧红锅，下油，炒熟麦菜，垫在碟底。
4. 再烧红锅，下油，爆香蒜肉弃去。
5. 排骨回锅，下芡汁料，兜匀至全熟，上碟置于麦菜上。

相关链接:

食谱营养:

油麦菜：油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
排骨香麦菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐