营养成分

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千卡
0.12
毫克
49.81
21.27
37.87
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微克
6.07
121.5
毫克
149.05
微克
497.7
微克
1.11
毫克
0.3
毫克
14.93
毫克
6.15
毫克
15.02
毫克
300.52
毫克
636.07
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1646.19
毫克
4393
毫克
3.86
毫克
214.68
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18.31
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烹饪方法:

1. 豆腐放在漏勺上,抹上少许盐,去其水分;
2. 豆腐切成1厘米见方的丁;
3. 番茄酱、酱油30克、清酒混合均匀调成味汁;
4. 葱、姜、胡萝卜分别切成末;
5. 加进调味汁混合成调料;
6. 青豌豆煮熟;
7. 烧热锅,倒入油,下猪肉末,用大火炒散;
8. 肉变色时加酱油、豆腐再炒,加调料烧沸;
9. 下青豌豆,调好味,用水淀粉勾芡,盛入盘内,撒上胡椒粉即成。

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日式麻婆豆腐

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