营养成分

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千卡
0.44
毫克
313.73
216.95
60.46
33.83
微克
4.81
2612.55
毫克
680
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156
微克
1.19
毫克
2.16
毫克
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毫克
5.7
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14
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277.74
毫克
2731.8
毫克
4262.26
毫克
6460.02
毫克
24.46
毫克
368.07
毫克
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22.79
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1.12
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查看:11 肚子烧鸡

烹饪方法:

1. 土鸡治净,斩成长约六厘米,宽约1.2厘米的条;
2. 猪肚洗净,放入沸水中氽泡一会儿,捞出刮洗干净,切成长约6厘米,宽约1.5厘米的条;
3. 锅置旺火上,烧化猪油至5成热,放入姜片、葱段炒香,掺入鲜汤,下肚条加精盐、料酒、白胡椒、酱油、糖色,烧至六成熟时,倒入鸡肉条;
4. 烧至肉香入味,烹入鸡精、味精,推转和匀,用水淀粉勾薄芡,收汁浓稠,起锅盛入窝盘中,上桌即成。

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食谱营养:

:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的 ... >> 查看详细介绍
肚子烧鸡

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