营养成分

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查看:23 时蔬肉丸汤

烹饪方法:

1. 将时蔬青笋叶洗净泥沙待用;
2. 将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;
3. 加入盐、胡椒、水豆粉、姜米制成肉坯待用;
4. 鲜汤烧沸,改用小火,把肉坯挤成相同大小的肉丸,逐一下锅再打去表面的浮沫;
5. 肉丸浮面翻身断生时即可下时蔬青笋叶,青笋叶断生时加入盐即成。

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制作提示:

1. 制作时调料的比例应掌握好,还应加入爽口的原料,如马蹄;
2. 在挤肉丸时,火力应减小,否则易烂;
3. 煮青笋叶时,断生即可,否则色差。

食谱营养:

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食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

时蔬肉丸汤

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