营养成分

185
千卡
13.5
克
248
微克
10.5
克
125
微克
750
微克
0.2
毫克
0.35
毫克
4.5
毫克
65
毫克
1.2
毫克
191.1
毫克
270
毫克
890.7
毫克
1984.55
毫克
170.1
毫克
9.55
毫克
3.61
毫克
4.75
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0.61
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烹饪方法:

扁豆摘洗干净，切成丝，用开水反复焯熟，再放入盐、虾油浸泡一天捞出即可。

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制作提示:

因有用虾油腌制扁豆过程，需准备虾油500克左右。

食谱营养:

扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原 ... >> 查看详细介绍
虾油扁豆

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