营养成分

334.91
千卡
38.33
克
15.43
克
14.44
克
196.69
微克
3.72
克
428
毫克
993.85
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0.12
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毫克
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毫克
64
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13.13
毫克
1190.95
毫克
732.58
毫克
1307.43
毫克
5982.06
毫克
312.74
毫克
409.29
毫克
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烹饪方法:

1.菠菜洗净，用开水焯一下，沥干水分，切成丝，装盘。
2.虾皮洗净，放在菠菜丝上，再浇上各种调料，拌匀即成。

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食谱营养:

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虾皮拌菠菜

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