营养成分

644.48
千卡
0.4
毫克
36.34
52.86
12.28
143.1
微克
6.6
428
毫克
551
微克
3192
微克
0.1
毫克
0.24
毫克
4.85
毫克
4
毫克
37.92
毫克
1082.5
毫克
674
毫克
1106.52
毫克
6418.02
毫克
264.5
毫克
313.46
毫克
8.47
毫克
3.11
毫克
77.19
毫克
1.19
毫克
1.32
毫克

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美食制作视频

查看:9 虾皮炒韭菜

烹饪方法:

1. 韭菜洗净切成3.5厘米长的段;
2. 锅内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油;
3. 投入韭菜,放入精盐、味精煸炒至韭菜断生;
4. 色泽翠绿时,淋醋出锅装盘即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备色拉油约250克。

食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
虾皮:1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称, ... >> 查看详细介绍
虾皮炒韭菜

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