营养成分

643.35
千卡
0.02
毫克
16.68
克
50.28
克
34.14
克
3.02
微克
3.03
克
43.45
微克
266.6
微克
0.26
毫克
0.25
毫克
1.98
毫克
3.85
毫克
34.9
毫克
92.35
毫克
175.45
毫克
48.3
毫克
4750.12
毫克
8
毫克
0.91
毫克
0.21
毫克
0.29
毫克
0.05
毫克
0.49
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：31 虾籽冬笋

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 冬笋煮熟捞在凉水内冷却透，改成梳子背形的条；
2. 虾籽用水冲洗，去泥沙；
3. 葱剖开切段；姜切片；
4. 锅烧热注入油，下葱、姜、虾籽煸炒；
5. 加汤、冬笋、料酒、盐、白糖；
6. 烧开撇去沫子，用中等火力焖15分钟下味收浓汁即成。

相关链接:

食谱营养:

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
虾籽：虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。 >> 查看详细介绍
虾籽冬笋

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐