营养成分

278.35
千卡
28.96
8.02
23.48
15.34
微克
9.83
97.2
毫克
87.8
微克
208.5
微克
0.72
毫克
0.28
毫克
7.69
毫克
36.2
毫克
4.1
毫克
94.41
毫克
336.59
毫克
700.92
毫克
1553.31
毫克
6.96
毫克
91.95
毫克
33.85
毫克
4.73
毫克
12.83
毫克
0.29
毫克
3
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:10 木须肉

烹饪方法:

1.木耳浸软洗净切丝,以上汤240毫升、盐、糖煮片刻,滴水备用。青椒去籽洗净切丝。瘦肉丝用生抽、生粉捞过,泡嫩油盛起。
2.烧红锅,下油,爆香姜片、弃去,下青椒炒至七成熟,再将肉丝回锅,加入木耳兜匀便可上桌。

相关链接:

食谱营养:

青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
木耳(干):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康提示:

此菜有去瘀生新保健康作用。

木须肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐