营养成分

685.2
千卡
0
毫克
64
44.28
15.98
7.24
微克
8.18
341.1
毫克
81.98
微克
281.92
微克
0.37
毫克
1.01
毫克
0.96
毫克
0.09
毫克
47.59
毫克
253.5
毫克
653.64
毫克
1047.46
毫克
976.5
毫克
5
毫克
196.96
毫克
11.91
毫克
6.49
毫克
120.26
毫克
1.2
毫克
2.76
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 腰丁烩腐皮

烹饪方法:

1.选新鲜猪腰,对剖开除支腰臊,划成细花后,再切成丁,豆腐皮用冷水浸潮,再去水分,也切成小块.
2.锅内加清水,烧沸后把腰丁氽一下,随即用漏勺捞起,水倒掉不要,再将锅子烧热,放入猪油,用大葱炝锅,加入绍酒,味精,盐和适量汤水,把豆腐皮放入,待煮沸腰丁加入,迅速用水淀粉勾芡,再加上猪油即可.

相关链接:

食谱营养:

油皮:1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高; 2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防 ... >> 查看详细介绍
猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍
腰丁烩腐皮

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐