营养成分

1515.91
千卡
20.12
153.86
35.38
165.2
微克
20.72
69.75
毫克
21.75
微克
7.5
微克
0.16
毫克
0.54
毫克
11.15
毫克
4
毫克
125.98
毫克
77.07
毫克
652.88
毫克
480.82
毫克
858.18
毫克
9.34
毫克
140.91
毫克
5.08
毫克
6.3
毫克
11.04
毫克
1.21
毫克
5.63
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:10 松子仁烧香菇

烹饪方法:

1.将水发香菇洗净,捞出,去蒂,批成片,入沸水锅中略氽捞出,挤去水。将松子仁外衣剥去,用刀略斩一下。
2.炒锅置火上,放熟猪油烧热,下松子仁煸香,下香菇炒片刻,烹入绍酒,倒入鸡汤,放酱油、姜汁、精盐烧沸,加味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油出锅装盆。

相关链接:

制作提示:

本品需鸡汤约200克,口感更好。

食谱营养:

香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
松子仁:1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍
松子仁烧香菇

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐