营养成分

1515.91
千卡
20.12
153.86
35.38
165.2
微克
20.72
69.75
毫克
21.75
微克
7.5
微克
0.16
毫克
0.54
毫克
11.15
毫克
4
毫克
125.98
毫克
77.07
毫克
652.88
毫克
480.82
毫克
858.18
毫克
9.34
毫克
140.91
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查看:8 松子仁烧香菇

烹饪方法:

1.将水发香菇洗净,捞出,去蒂,批成片,入沸水锅中略氽捞出,挤去水。将松子仁外衣剥去,用刀略斩一下。
2.炒锅置火上,放熟猪油烧热,下松子仁煸香,下香菇炒片刻,烹入绍酒,倒入鸡汤,放酱油、姜汁、精盐烧沸,加味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油出锅装盆。

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制作提示:

本品需鸡汤约200克,口感更好。

食谱营养:

香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
松子仁:1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍
松子仁烧香菇

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