营养成分

77
千卡
0.18
毫克
4.16
0.95
20.84
14.88
微克
7.96
109.55
微克
657.5
微克
0.12
毫克
0.12
毫克
2.11
毫克
26.15
毫克
1.17
毫克
178.53
毫克
109.65
毫克
505.11
毫克
1597.67
毫克
0.15
毫克
55.98
毫克
1.89
毫克
0.99
毫克
1.96
毫克
0.28
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1.06
毫克

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烹饪方法:

1. 将茄子去皮洗净切成丝,上锅蒸片刻,取出装盘备用;
2. 将辣椒、香菜均洗净切末,加入蚝油、精盐调匀成味汁,浇在茄丝上拌匀即可。

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茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
蚝油茄丝

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