营养成分

77
千卡
0.18
毫克
4.16
克
0.95
克
20.84
克
14.88
微克
7.96
克
109.55
微克
657.5
微克
0.12
毫克
0.12
毫克
2.11
毫克
26.15
毫克
1.17
毫克
178.53
毫克
109.65
毫克
505.11
毫克
1597.67
毫克
0.15
毫克
55.98
毫克
1.89
毫克
0.99
毫克
1.96
毫克
0.28
毫克
1.06
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：38 蚝油茄丝

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将茄子去皮洗净切成丝，上锅蒸片刻，取出装盘备用；
2. 将辣椒、香菜均洗净切末，加入蚝油、精盐调匀成味汁，浇在茄丝上拌匀即可。

相关链接:

食谱营养:

茄子(紫皮、长)：1. 保护心血管、抗坏血酸： 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍
蚝油茄丝

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐