营养成分

1177.63
千卡
1.33
毫克
101.67
克
58.98
克
118.68
微克
3.94
克
405
毫克
406.7
微克
1605.3
微克
0.13
毫克
0.56
毫克
24.19
毫克
91.6
毫克
4.4
毫克
348.65
毫克
621.19
毫克
1714.89
毫克
3597.64
毫克
0.48
毫克
186.17
毫克
9.87
毫克
3.33
毫克
46.09
毫克
0.22
毫克
1.75
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：30 蚝油鸡翅

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 鸡翅用酱油腌5分钟；
2. 锅放油烧热，放入鸡翅炸变色后取出；
3. 锅中留少许油爆香葱、姜，倒入鸡翅、蚝油、糖、水、味精，焖煮至汁稠；
4. 将锅开水加精盐，投入青江菜烫一下；
5. 捞出冲凉排盘，把煮好的鸡翅排入即可。

相关链接:

制作提示:

本品有油炸过程，需备植物油约300克。

食谱营养:

油菜：1. 降低血脂： 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
鸡翅：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效 ... >> 查看详细介绍
蚝油鸡翅

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐