营养成分

278.05
千卡
8.2
22.63
11.06
1.34
微克
0.6
388.2
毫克
80.4
微克
0.11
毫克
0.23
毫克
0.35
毫克
19.5
毫克
14.35
毫克
74.74
毫克
149.04
毫克
147.89
毫克
1943.24
毫克
0.03
毫克
23.22
毫克
2.51
毫克
1.13
毫克
14.64
毫克
0.1
毫克
0.13
毫克

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查看:7 节瓜咸蛋肉片汤

烹饪方法:

1. 节瓜刮去皮,切成小件;
2. 瘦肉切薄片,用调味料腌20分钟;
3. 咸蛋磕开,把咸蛋黄和咸蛋白分盛在不同的碗中;
4. 锅上火,添水烧滚后放入肉片、节瓜及咸蛋黄;
5. 待全部材料熟透后,加入咸蛋白拌匀即成。

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食谱营养:

咸鸭蛋:1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

节瓜咸蛋肉片汤

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