营养成分

1603.28
千卡
0.01
毫克
91.12
克
116.04
克
50.67
克
23.18
微克
2.7
克
730
毫克
93.89
微克
408.3
微克
1.66
毫克
0.93
毫克
24.31
毫克
15.27
毫克
1.68
毫克
174.46
毫克
814.7
毫克
2113.05
毫克
10632.39
毫克
130.47
毫克
9.88
毫克
18.13
毫克
59.2
毫克
1.82
毫克
1.07
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：44 芋艿排骨煲

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将芋艿（芋头）洗净切滚刀蒸熟。排骨剁块焯水。
2.锅上火，加入700克水，料酒，盐，葱，姜烧开，撇去浮沫，改中火将排骨煮熟，然后再放入蒸熟的芋艿，加味精，烧10分钟左右即可倒入烧热的煲内，撒上葱花上桌。

相关链接:

食谱营养:

芋头：1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维 ... >> 查看详细介绍
猪小排（猪肋排）：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芋头：芋头忌于香蕉同食。

芋艿排骨煲

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐