营养成分

690.58
千卡
52.23
34.15
54.97
35.81
微克
10.51
180.6
毫克
1071.55
微克
5869
微克
1.32
毫克
0.5
毫克
13.27
毫克
28.8
毫克
4.52
毫克
68.63
毫克
540.39
毫克
992.48
毫克
971.84
毫克
3.59
毫克
127.04
毫克
10.43
毫克
7.17
毫克
27.21
毫克
0.89
毫克
0.8
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查看:141 枸杞肉丝

烹饪方法:

1.将枸杞挑选一下,除尽杂质,洗净。
2.猪肉洗净,切丝,用酱油、豆粉拌匀。
3.将炒锅烧热,放入猪油,倒入枸杞略炒,加水少许,再炒至枸杞变青,出锅。另起锅烧热,倒入猪油,用旺火将猪油烧开后,倒入肉丝,炒至将熟,加入料酒、酱油、白糖,倒入炒锅的枸杞合炒几下,临出锅前加入味精即可。

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食谱营养:

猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

保肝明目,健脾补肾,增强体质。适用于病后虚弱、年老体弱、肾虚腰疼者。

枸杞肉丝

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