营养成分

117.25
千卡
0.8
克
0.54
克
31.68
克
17.73
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9
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53
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0.52
毫克
12.35
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18
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查看：36 柠檬汁拌水果

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烹饪方法:

1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2. 柠檬汁和蜂蜜倒入碗中，调成柠檬蜜汁。
3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即成。

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食谱营养:

梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍
苹果：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

健康提示:

柠檬汁拌水果营养丰富，富含维生素C。

柠檬汁拌水果

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