营养成分

772.61
千卡
0
毫克
12.18
52.53
70.93
174.85
微克
5.8
46.5
毫克
1174.67
微克
6967.02
微克
0.29
毫克
0.51
毫克
4.06
毫克
148.21
毫克
5.4
毫克
381.96
毫克
238.12
毫克
1119.64
毫克
1719.35
毫克
40
毫克
74.67
毫克
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毫克
2.11
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4.76
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烹饪方法:

1. 将葱、姜洗净均发成末;
2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克待用;
3. 将白菜顺切成1.5厘米宽、7厘米长的条;
4. 坐勺,用沸水将白菜氽熟捞出过凉水,沥干水分;
5. 按顺序,阶梯式将白菜码入平盘中;
6. 坐勺,打入大油、葱、姜末炝勺,烹料酒,打高汤,加味精,盐找好口;
7. 将白菜轻轻推入勺中,再将栗子按顺序码在白菜周围,晃勺拌匀后挂芡;
8. 大翻勺,打明油(大油)出勺。

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食谱营养:

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栗子扒白菜

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