营养成分

474.65
千卡
7.44
26.15
57.84
85.8
微克
5.4
60.95
毫克
114.55
微克
420
微克
0.22
毫克
0.37
毫克
2.4
毫克
72
毫克
6.93
毫克
165.26
毫克
243.45
毫克
881.22
毫克
1444.96
毫克
2.1
毫克
31.06
毫克
4.36
毫克
1.41
毫克
1.7
毫克
0.34
毫克
0.52
毫克

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查看:10 栗子炒芹菜

烹饪方法:

1. 将芹菜去根、叶及筋,洗净切成段,下入开水锅内焯至断生,捞出控水;
2. 熟栗子去壳衣,洗净切两半;
3. 炒锅加黄油烧至七成热,放入芹菜段煸炒片刻,再放入栗子、精盐及少许鲜汤烧沸;
4. 改小火焖出香味,淋入奶油少司拌匀即可。

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食谱营养:

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栗子炒芹菜

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