营养成分

2494.5
千卡
0.02
毫克
113.96
158.64
158.36
31.16
微克
6.99
623
毫克
359.9
微克
553.9
微克
0.71
毫克
1.07
毫克
32.28
毫克
61.8
毫克
26.94
毫克
157.03
毫克
1150.05
毫克
2513.96
毫克
3655.52
毫克
0.72
毫克
283.28
毫克
13.26
毫克
7.86
毫克
63.64
毫克
1.49
毫克
4.79
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:13 栗子黄焖鸡

烹饪方法:

1.将鸡(净鸡)斩成1寸半长大小的方块,放入锅中,加水在旺火上烧沸,取出洗净,放在碗中,锅中汤去沫。
2.栗子一切为二,在沸水中烧熟,去衣。笋切斜块,大香菇改刀备用。
3.旺火热锅,加猪油,待油热放入鸡,加酒、姜、葱盖锅焖透,再加酱油、盐、糖、鸡汤烧沸,转文火焖至5成烂,放入香菇、笋、栗子,加盖焖至酥烂,去葱、姜,转旺火收稠,离火取出香菇、笋,放入碗底,鸡块皮朝下排齐扣碗,上放栗子,然后,合入盆中,去碗;鸡汤锅子上火烧沸,加水淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,加香油、猪油搅出锅浇在鸡面上,即成。

相关链接:

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
栗子(鲜):1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、 ... >> 查看详细介绍
栗子黄焖鸡

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐