营养成分

3121.28
千卡
18.05
4.5
794.28
306.5
微克
43.02
40
微克
250
微克
0.86
毫克
1.06
毫克
6.51
毫克
110
毫克
21.2
毫克
429.32
毫克
385
毫克
3825.19
毫克
53.13
毫克
227.77
毫克
21.13
毫克
5.66
毫克
6.3
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2.06
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2.38
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查看:35 蜜汁整苹果

烹饪方法:

1.红枣洗净,放入水,上笼蒸20分钟取出,撕去外皮,剔去内核。
2.苹果切去两端蒂,在有柄后端雕刻成花纹,在下面用小刀挖去核心和内筋,削去皮,放入清水内洗一遍,用平盘装上,再将红枣肉灌入苹果内上笼蒸熟,取出后分别装在10个小碗内,放入白糖。
3.食用前10分钟上笼蒸热取出,同时将锅内放入750克清水,下入冰糖和玫瑰糖15克烧开溶化,过罗筛,将锅洗净,倒入糖水烧开收成浓汁,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,浇盖在苹果上即成。

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制作提示:

本菜选用的苹果是直径5厘米大,脆性的。
玫瑰花糖的制作方法:
材料
鲜红玫瑰2朵,白砂糖100克
工具:木臼,深色瓶
做法
1、择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗干净。( 花店买的玫瑰花是不能食用,食品有专门有可食用玫瑰花

食谱营养:

苹果:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

蜜汁整苹果

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