营养成分

1114.75
千卡
6
克
25.9
克
220.9
克
5.5
克
23.25
毫克
21.75
微克
100
微克
0.1
毫克
0.11
毫克
3.5
毫克
35
毫克
4.55
毫克
50
毫克
232
毫克
1537.5
毫克
79.1
毫克
64.5
毫克
3.9
毫克
1.79
毫克
3.5
毫克
0.41
毫克
0.68
毫克

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查看：33 蜜汁荸荠

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烹饪方法:

1. 锅刷净，倒入75克清水，加入白糖化开；
2. 用文火把糖水熬到水泡由大翻花变小花；
3. 下入荸荠，再焖2分钟，（不断用手锅推转荸荠），将荸荠捞在盘中；
4. 把糖汁收浓淋在荸荠上即成。

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制作提示:

本品可采用清水荸荠罐头1小筒（500克）。

食谱营养:

荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对 ... >> 查看详细介绍
蜜汁荸荠

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