营养成分

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37.82
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4.62
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毫克
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毫克
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毫克
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毫克
57.88
毫克
706.25
毫克
1361.06
毫克
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毫克
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毫克
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毫克
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0.63
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查看：32 桂圆枸杞鸡汤

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烹饪方法:

1.　鸡肉洗净，切块；
2.　桂圆去壳；
3.　枸杞洗净浸泡片刻；
4.　鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；
5.　将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸；
6.　然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

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食谱营养:

桂圆：1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现 ... >> 查看详细介绍
鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

桂圆枸杞鸡汤

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