营养成分

173.9
千卡
8.41
克
10.8
克
11.01
克
29.19
微克
0.5
克
16
毫克
15
微克
90
微克
0.08
毫克
0.14
毫克
0.74
毫克
9
毫克
11.24
毫克
301.7
毫克
69.6
毫克
355.1
毫克
676.24
毫克
249.3
毫克
10.22
毫克
1.24
毫克
31.32
毫克
0.24
毫克
1.18
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：9 芦荟拌蜇皮

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.芦荟叶用开水烫过，切成条形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。
2.上述原料摆放盘中，淋上香油和醋即可。

相关链接:

食谱营养:

黄瓜：1. 抗肿瘤： 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
海蜇皮：1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

芦荟拌蜇皮

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐