营养成分

173.9
千卡
8.41
克
10.8
克
11.01
克
29.19
微克
0.5
克
16
毫克
15
微克
90
微克
0.08
毫克
0.14
毫克
0.74
毫克
9
毫克
11.24
毫克
301.7
毫克
69.6
毫克
355.1
毫克
676.24
毫克
249.3
毫克
10.22
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1.24
毫克
31.32
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0.24
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查看：10 芦荟拌蜇皮

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烹饪方法:

1.芦荟叶用开水烫过，切成条形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。
2.上述原料摆放盘中，淋上香油和醋即可。

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食谱营养:

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海蜇皮：1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

芦荟拌蜇皮

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