营养成分

369.23
千卡
31.16
24.25
12.15
微克
5.82
135.45
毫克
70.05
微克
0.82
毫克
0.16
毫克
8.04
毫克
64
毫克
1.29
毫克
105.94
毫克
400.24
毫克
527.32
毫克
1275.49
毫克
2.67
毫克
99.61
毫克
12.25
毫克
5.36
毫克
14.35
毫克
0.37
毫克
0.13
毫克

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查看:26 桔梗炒肉丝

烹饪方法:

1.将桔梗择洗干净,用开水焯一下,再用冷水浸洗,捞出控净水分,切成3厘米长的段;猪肉洗净,切成"帘子棍"状的丝,放入碗中,用少许精盐和水淀粉浆匀。
2.炒锅置火上,加入猪油,油热后下入肉丝煸散,烹入酱油、料酒,投入桔梗煸炒,加入精盐、味精,用水淀粉勾芡,炒匀,出锅装盘,即可食用。

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食谱营养:

猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜宣通理气。

桔梗炒肉丝

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