营养成分

269.78
千卡
0.15
毫克
13.63
1.8
58.68
101.52
微克
9.33
135
微克
810
微克
0.3
毫克
0.14
毫克
5.45
毫克
91
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5.95
毫克
144.06
毫克
251.34
毫克
1447.96
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毫克
6.16
毫克
110.63
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0.39
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查看:31 西红柿萝卜汤

烹饪方法:

1. 将白萝卜洗净,切丝;
2. 西红柿(番茄)洗净,切丁;
3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊;
4. 锅内放番茄酱炒出红油,加清水、白萝卜丝,用小火煮至酥软;
5. 最后放入西红柿丁、精盐、味精调味煮沸,出锅即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。

西红柿萝卜汤

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